Afstressende

Terapeutisk Massage

Terapeutisk Massage i Ikast

Terapeutisk Massage er en blid og afstressende form for massage, hvor der kommer flow i hele kroppen, uden at det behøver at gøre ondt.


Måske du har prøvet en massage, hvor du synes det er for hårdt, og hvor det kan gøre mere ondt, end føles som afstressende og godt for kroppen.

Den massage jeg tilbyder, er med lange blide strøg, og føles meget behageligt. Men også med et tryk, som du kan være med til.

Her hos mig, vil du mærke en ro og nærvær, som er mit signatur, med skøn aromaterapi og beroligende musik.

Klinikken er beliggende centralt i Ikast



Book tid 

Stress og Terapeutisk Massage

Terapeutisk massage kan være en effektiv måde at reducere stress på. Når du er stresset, kan din krop reagere ved at spænde musklerne og øge hjertefrekvensen, og dette kan føre til, at du føler dig anspændt og urolig.

Terapeutisk Massage kan bidrage til at lindre disse fysiske symptomer på stress ved at:

  1. Reducere muskelspændinger, da Terapeutisk Massage kan hjælpe med at løsne spændte muskler og øge blodgennemstrømningen i væv og muskler, som kan reducere smerte og ømhed.
  2. Øge afslapnings tilstanden, da Terapeutisk Massage frigiver endorfiner i kroppen, som er naturlige smertestillende hormoner og kan bidrage til en følelse af velvære og afslapning.
  3. Forbedre søvnen, da stress kan påvirke søvnkvaliteten negativt. Terapeutisk Massage kan hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket kan forbedre søvnkvaliteten.
  4. Øge mental klarhed, da Terapeutisk Massage kan hjælpe med at reducere stress og øge afslapning, hvilket kan forbedre mental klarhed og fokus.

Samlet set kan terapeutisk massage være en meget effektiv måde at håndtere stress på og forbedre både den fysiske og mentale sundhed.

Du har også mulighed for at kombinere Tankefeltterapi med Terapeutisk Massage, hvis du har angst. Skriv til mig, for at høre mere om dette.

Traumer og Terapeutisk Massage

I den holistiske verden, er der ingen tvivl om at krop, sind og sjæl arbejder sammen på et dybere plan. Det kan godt være at der er nogen oplevelser, som vi ikke kan huske, men kroppen husker alt.

Terapeutisk massage kan være til stor hjælp i forbindelse med traumer i kroppen. Traumer kan efterlade fysiske og følelsesmæssige spor i kroppen, som kan være udfordrende at håndtere. Terapeutisk massage kan hjælpe med at lindre fysiske symptomer på traumer som spændinger, smerter og ubehag, samt bidrage til at reducere følelsesmæssig stress og angst.

Ved bearbejdning igennem kroppen, kan dele af din hjerne, slippe de oplevelser der ligger gemt. Instinktlaget i hjernen, forstår ikke almindelig tale, men skal mærke rent fysisk at du er ude af den traumatiske oplevelse. Og så sker forløsningen gennem kroppen. Terapeutisk Massage beroliger nervesystemet og reducerer stress hormonerne, og hjælper derfor med at forløse de traumer der ligger i kroppen.

Her er nogle af fordelene ved Terapeutisk Massage i forbindelse med traumer i kroppen:

  1. Reducerer spændinger og smerter: Terapeutisk Massage kan bidrage til at løsne op for spændinger i muskler og væv, som kan opstå som en respons på traumer. Dette kan reducere smerter og ubehag i kroppen.
  2. Øger kroppens evne til at slappe af: Terapeutisk Massage kan hjælpe kroppen med at komme ned i et mere afslappet tilstand, som kan bidrage til at reducere følelsesmæssig stress og angst.
  3. Forbedrer søvnkvaliteten: Terapeutisk Massage kan hjælpe med at forbedre søvnkvaliteten, som kan være nedsat som følge af traumer.
  4. Fremmer kropsbevidsthed: Terapeutisk Massage kan hjælpe med at øge kropsbevidstheden og opmærksomheden på kroppens signaler. Dette kan bidrage til at identificere og tackle fysiske og følelsesmæssige symptomer på traumer.

Samlet set kan Terapeutisk Massage være en effektiv behandlingsform i forbindelse med traumer i kroppen og bidrage til at forbedre både fysisk og følelsesmæssigt velvære

Ja tak, jeg vil gerne bestille tid   

Smerter og spændinger

Terapeutisk Massage, er også til dig, som har smerter eller spændinger i kroppen. Det kan være smerter i nakke, skulder, ryg eller lænden. Lige som smerter eller spændinger i benene, også kan være noget der plager dig. Massagen er også fantastisk mod kronisk hovedpine og migræne.

Når musklerne bliver masseret, øges blodgennemstrømningen, og affaldsstoffer kan fjernes fra kroppen. Dette kan hjælpe med at reducere inflammation og ømhed og forbedre bevægeligheden i de berørte områder.

Derudover kan massage også hjælpe med at reducere stress og angst, hvilket kan være en faktor i kronisk smerte. Massage frigiver endorfiner i kroppen, som er kroppens naturlige smertelindrende hormoner


Terapeutisk massage kan have mange fordele for kroppen, herunder:

  • Øget blodgennemstrømning og lymfestrøm

  • Afslapning af musklerne

  • Forbedring af kropsholdning

  • Reduktion af stress og angst

  • Lindring af smerte og ubehag

Jeg vil slutteligt gøre opmærksom på, at der ingen garanti er på, at Terapeutisk Massage er løsningen på smerter og spændinger, men kan hjælpe på disse ubehag. Og jo længere tid man har gået med disse smerter og spændinger, jo længere tid, må man også forvente at det tager, for at komme smerterne til livs.

Samt at hvis man ikke ændre på de forhold, der ellers har været med til at man er blevet ramt af stress, eller at man føler sig stresset, så kan massagen ikke stå alene, til et bedre velbefindende.

Men den kan i høj grad være med til at afstresse krop og sind.

Book din tid her, klinikken ligger i Ikast Midtby, 2 min. gang fra toget