Hot Stone Massage
Hot Stone Massage – beroliger krop og nervesystem
Hot Stone Massage er en effektiv måde at komme ned i kroppen og skabe ro i nervesystemet. De varme lavasten bruges til at massere kroppen i rolige, dybe bevægelser, hvilket understøtter afspænding og øget blodcirkulation.
Varmen fra stenene hjælper med at reducere mængden af stresshormoner og har en beroligende effekt på både krop og sind. Det kan give en følelse af indre ro og støtte kroppens naturlige balance, herunder immunsystemets funktion.
Behandlingen kan være særlig hjælpsom for dig, der:
🤍Oplever uro eller spændinger i kroppen
🤍Har symptomer på stress eller udmattelse
🤍Har svært ved at finde ro eller slippe tankemylder
🤍Har brug for støtte til at mærke dig selv og lande i kroppen
Hot Stone Massage hos mig er en nænsom og nærværende behandling, hvor du får lov at trække vejret dybt og finde hjem i dig selv.
Velkommen i min klinik
Min klinik ligger på 1. sal i mit hjem – et ældre hus med sjæl og charme. Du skal op ad en gammel, charmerende trappe for at komme ind, så hvis du har udfordringer med trapper, er du meget velkommen til at kontakte mig inden dit besøg.
Her er ingen hvide kitler eller kolde rum. Til gengæld vil du blive mødt med nærvær, ro og omsorg fra det øjeblik, du træder ind ad døren.
🤍 Rummet er skabt med hjerte og intention – et sted, hvor du kan lande, trække vejret og bare være dig.
Parkering: Du kan parkere lige foran huset.
Åbningstider: Jeg har åbent efter aftale. Du kan booke en tid via min hjemmeside eller kontakte mig personligt på mail eller telefon.
Hot Stone Massage
Hot Stone Massage er en gammel indiansk behandlingsform, hvor man bruger opvarmede lavasten til at massere kroppen. Stenene varmes op til ca. 55 grader og bruges i lange, blide strøg, der virker dybt beroligende på både krop og sind. Inden massagen indsmøres kroppen i en nærende olie, som gør behandlingen behagelig og glidende.
De varme sten hjælper med at afspænde musklerne og løsne dybereliggende spændinger. Varmen trænger helt ind i vævet og understøtter kroppens naturlige evne til at give slip. Kombinationen af varme og blid berøring har en direkte beroligende effekt på nervesystemet og kan være hjælpsom ved uro, søvnbesvær og stressrelaterede symptomer.
Hot Stone Massage kaldes også Energy Therapy, fordi den støtter kroppen på både det fysiske og psykiske plan.
Læs mere om Hot Stone Massage i denne artikel fra Helsebladet
Fordele ved Hot Stone Massage
Hot Stone Massage er en særdeles effektiv måde at dæmpe stress i kroppen på. Varmen fra stenene hjælper med at berolige nervesystemet, og allerede efter få minutter vil du ofte kunne mærke en positiv effekt.
Behandlingen:
- Nedsætter niveauet af stresshormoner
- Løsner muskelspændinger og ømhed
- Øger blodcirkulationen
- Støtter kroppens udrensning af affaldsstoffer
For at støtte kroppens naturlige udrensningsproces, anbefaler jeg, at du drikker rigeligt med vand både før og efter behandlingen. Det hjælper din krop med at slippe spændinger og affaldsstoffer på en skånsom måde.
Massage er terapi for krop, sind og sjæl